Es esencial garantizar una correcta adaptación del alumnado al entorno social que se genera con el regreso a las aulas. Se recomienda que el desayuno esté conformado por lácteos (leche, yogur no azucarado, queso), cereales integrales (gofio, pan, copos), frutos secos y fruta fresca
La actividad física regular ayuda a mantener un peso saludable, mejora la función cardiológica y metabólica y favorece la fuerza muscular y la masa ósea. Lo recomendable para un buen rendimiento escolar es que se duerma por término medio entre nueve y diez horas
La recaudación de la campaña ‘Tu apoyo, su sonrisa’ permitió organizar un fin de semana de convivencia en El Garañón junto a la asociación Kilómetros x Sonrisas
El síndrome posvacacional tiene mucho más que ver con la ansiedad y con un estilo de vida con el que no nos sentimos cómodos, más que con el final de las vacaciones en sí mismo.
En cuanto a destinos, Italia (13 %), Francia (11 %) y Portugal (8 %) son los países preferidos por quienes tienen la intención de viajar al extranjero
A la hora de reservar alojamiento, un 35 % repite porque es su opción habitual, otro 35 % lo considera su alojamiento favorito y un 33 % lo elige por ser el más asequible
Aunque el 86 % tiene la intención de viajar de forma sostenible, la mitad acabará usando el avión, con un aumento de seis puntos respecto a 2024
El 88% de los trabajadores no logra desconectar en vacaciones debido a la cultura de la disponibilidad permanente
Cada empleado recibe, de media, 120 correos corporativos al día, con un 10% revisando compulsivamente su bandeja de entrada y otro 10% haciéndolo al menos una vez por hora
Directivos (79 %), mandos intermedios (72 %) y autónomos (78 %) son quienes menos desconectan durante sus vacaciones